Alltså i morse stod jag framför badrumsspegeln innan jag hoppade in i duschen och tittade på alla mina skavanker (läs allt mitt fläsk) och kände att fan, det kommer aldrig gå!
Hur tusan ska jag få ordning på det här???
Vissa dagar är det himla svårt att fokusera på framstegen.
Visst, jag har gått ner drygt åtta kilo sedan i maj men det är så himla mycket kvar. Min hjärna går på högvarv, kan jag förändra någonting mer?
Jag äter ju som jag sagt tidigare endast runt 1500 kalorier om dagen och tränar fem till sex dagar i veckan.
Kroppen måste ju få vila också.
Antar att svaret är att träna hårdare när jag tränar, att helt enkelt köra slut på mig själv VARJE gång jag tränar.
Jag vill inte se ut såhär, jag vill vara stark och smal!
Nåväl, jag måste försöka vara mer tålmodig och kämpa på det vet jag. Nu har jag iallafall fått skriva av mig litegrann.

Fy fasen vad kul det var att vara tillbaka! Körde ett medelpass idag och imorgon är det dags för skivstång. Så jäkla taggad!

Märktes att jag hade haft ett tre veckors uppehåll för koordinationen var inte riktigt lika bra som tidigare men jag hittar nog tillbaka ganska snabbt.

Nu ska jag hem och äta lite innan det är dags för sängen.
Misstänker att det blir en sömnlös natt då sonen är superförkyld och täppt i näsan, stackars liten!

Min favorit fitnessblogg är www.nattstad.se/Fitnessjulia och idag hade hon länkat till en utmaning där det gäller att göra plankan dagligen (med undantag för några få vilodagar) under hela september.
Jag hänger självklart på, ska bli kul att se om jag får några resultat!

Har precis kommit hem från morgonens pw med min sonen i vagnen. Blev ca en mil idag i underbart väder.
Jag älskar hösten, det är nästintill min favoritårstid men jag föredrar ju sommaren såklart!
Hittills känns det bara bra med Tartarus, har inte märkt några biverkningar utan känner mig bara piggare än vanligt!
Väldigt positivt!

Ikväll drar Friskis igång igen efter tre veckors uppehåll och jag längtar som en galning! Älskar gymmet men det är himla kul med gruppträning också.
Denhär veckan är det "prova på" träning så alla pass är gratis.
Mitt mål är att gå på alla pass, totalt sex stycken.
Ser särskilt fram emot skivstångspassen och corepasset.

Det går bra med maten igen nu och jag känner att jag är tillbaks på banan igen. Kommer lägga upp min matlogg för veckan på lördag.
Jag äter för tillfället ca 1500 kalorier om dagen och använder mig av Shape Up appen för att hålla koll på vad jag äter.

Eftersom det blev ett så kort pass på gymmet idag sprang jag en kortare runda nu på eftermiddagen.
Kändes riktigt skönt och jag höll ett bra tempo!

Axellyft med 3 kilos hantlar.
Sittande rodd med rep i maskin 35 kg.
Benspark 25 kg.
Benpress 53 kg.
Bicepscurls 10 kg.
Allt ovan 3x15.

Tänkte testa en fettförbränningsprodukt nu under september och efter att ha läst på lite bestämde jag mig för att prova Tartarus från BMR.
Var in på Gymgrossisten här i Uppsala och säljaren hade bara positivt att säga om produkten så nu ska det bli himla spännande att se om jag får något resultat.
Återkommer med ris och ros under månadens gång!

Sakta men säkert går jag ner i vikt men det är långt kvar tills jag når min målvikt på 70 kg.
Sedan jag började min viktresa i början av maj har jag gått ner lite drygt 8 kg vilket jag är otroligt stolt över.
Tack vare träning, god kosthållning, en rejäl portion envishet och världens bästa pt är jag på väg åt rätt håll.

På senaste tiden har jag tyvärr haft en svacka när det gäller kosten.
Jag har alltid ätit för att döva känslor och när jag för en tid sen förlorade en älskad vän föll jag tillbaka i mitt gamla beteende.

Från och med i morgon ska det bli ordning på torpet!
Jag har hittat tillbaka till motivationen och självförtroendet igen.
NU KÖR VI!