Blev en joggingrunda! Pressade mig själv och slog mitt person bästa!

Fy tusan vad kul det är med skivstång! Blev samma pass som igår efterföljt av intervaller.
Känner verkligen av axlar och nacke nu, no pain no gain! Love it!

Tror en förkylning är på intågande, jäkla barnbaciller! Kör på och tränar ikväll iallafall eftersom jag inte har ont i halsen.
Tar nog en whisky när jag kommer hem ikväll sen, äckligt men tar död på bacillerna om jag har tur.

Tog på mig mina gamla jeans idag som jag hade innan jag blev gravid med sonen och nog märks det att jag gått ner en del i vikt iallafall.
Efter gårdagens depp väljer jag att fokusera på det positiva!

Nu ska jag vila lite innan det är dags att åka ner till träningen.

Så jäkla kul var det! Och jobbigt, svetten sprutade haha!
I morrn är det dags för ett skivstångs intervallpass, kommer vara död på torsdag.
För övrigt köpte jag Whey 80 i smaken Ice Coffee idag, det är vidrigt men det känns himla skönt att ha ett riktigt bra protein att ta efter träning.
Funderar på att testa att mixa det med minimjölk istället och se om det blir godare eller alternativt om jag kan använda mindre vätska så det kanske blir mindre blaskigt!
Nu ska jag hoppa in i duschen och sedan är det sängen som gäller.
Sonen är mycket piggare tack och lov så förhoppningsvis blir det en lugn natt.
I morgon ska jag försöka lära mig att äta havregrynsgröt till frukost. Urk!

Kan verkligen rekommendera Gymgrossisten här i Uppsala. Supertrevlig och kunnig personal som tar sig tid att svara på frågor och månar om sina kunder!
Bild lånad från Google.

Fy fasen vad kul det var att vara tillbaka! Körde ett medelpass idag och imorgon är det dags för skivstång. Så jäkla taggad!

Märktes att jag hade haft ett tre veckors uppehåll för koordinationen var inte riktigt lika bra som tidigare men jag hittar nog tillbaka ganska snabbt.

Nu ska jag hem och äta lite innan det är dags för sängen.
Misstänker att det blir en sömnlös natt då sonen är superförkyld och täppt i näsan, stackars liten!

Min favorit fitnessblogg är www.nattstad.se/Fitnessjulia och idag hade hon länkat till en utmaning där det gäller att göra plankan dagligen (med undantag för några få vilodagar) under hela september.
Jag hänger självklart på, ska bli kul att se om jag får några resultat!

Har precis kommit hem från morgonens pw med min sonen i vagnen. Blev ca en mil idag i underbart väder.
Jag älskar hösten, det är nästintill min favoritårstid men jag föredrar ju sommaren såklart!
Hittills känns det bara bra med Tartarus, har inte märkt några biverkningar utan känner mig bara piggare än vanligt!
Väldigt positivt!

Ikväll drar Friskis igång igen efter tre veckors uppehåll och jag längtar som en galning! Älskar gymmet men det är himla kul med gruppträning också.
Denhär veckan är det "prova på" träning så alla pass är gratis.
Mitt mål är att gå på alla pass, totalt sex stycken.
Ser särskilt fram emot skivstångspassen och corepasset.

Det går bra med maten igen nu och jag känner att jag är tillbaks på banan igen. Kommer lägga upp min matlogg för veckan på lördag.
Jag äter för tillfället ca 1500 kalorier om dagen och använder mig av Shape Up appen för att hålla koll på vad jag äter.